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头发掉得厉害怎么解决
补充说明：头发掉得厉害怎么解决
a******W 2021-08-18 14:16
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医生回答(1)
刘新娟 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
头发掉得厉害可以考虑饮食调理、头皮按摩、护发素使用、抗雄激素药物、激光生发治疗等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议及时就医以确定原因并获得适当治疗。
1.饮食调理
通过均衡饮食，摄入富含维生素、矿物质及蛋白质的食物来支持头发生长。这些营养素有助于维持毛囊健康，从源头上减少脱发；调整日常饮食结构，长期坚持会有一定效果。
2.头皮按摩
选择适合自己的洗发水，轻柔地按摩头皮约3-5分钟。促进血液循环，缓解压力，改善头发生长环境；需保持规律性以获取最佳效果。
3.护发素使用
在冲洗完洗发水后，取适量护发素均匀涂抹于发丝中部至尾部，避开头皮，5分钟后清水洗净。护发素能有效吸附在头发表面形成一层保护膜，起到润滑作用，抚平鳞片层，使头发易于梳理，同时具有一定的保湿功效，可辅助减轻因干燥引起的脱发问题。
4.抗雄激素药物
遵医嘱服用特定抗雄激素药物如螺内酯或依西美坦。这类药物能够降低体内过多的雄激素水平，从而减少由高雄激素导致的脱发问题。须监测潜在副作用并定期评估疗效。
5.激光生发治疗
利用低能量激光设备对头部进行周期性照射，通常需要数月时间才能看到效果。此方法通过增强毛囊活性、促进头发生长来防止进一步脱发，并可能刺激新发长出。适宜接受化学治疗或外用药物治疗无效者。
除上述措施外，还应避免频繁染烫头发，减少物理拉扯头发的行为。建议定期到医院进行头皮检查，以便及时发现并处理相关问题。
2024-02-11 03:02
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