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怎样预防鼻炎的发生
补充说明：怎样预防鼻炎的发生
a******W 2021-08-19 14:21
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
预防鼻炎可以考虑避免接触过敏原、保持室内空气清新、合理饮食调整、增强免疫力、定期清洁鼻腔等措施。
1.避免接触过敏原
避免接触过敏原可以减少因吸入或摄入导致机体产生过度免疫反应的物质而引起的鼻黏膜炎症。日常生活中尽量远离已知过敏原，如花粉、尘螨等，并佩戴口罩以降低暴露风险。
2.保持室内空气清新
保持室内空气清新有助于防止病菌滋生和传播，减少呼吸道感染的机会，从而降低患鼻炎的风险。经常开窗通风换气，使用空气净化器过滤空气中的污染物。
3.合理饮食调整
合理饮食调整可提供身体所需的营养素，支持免疫系统功能，对预防包括鼻炎在内的多种疾病有益。均衡摄取各类食物，尤其是富含维生素C和E以及锌的食物，如新鲜水果、蔬菜及坚果。
4.增强免疫力
增强免疫力是预防许多疾病的有效手段，能有效抵御细菌和病毒入侵，降低罹患鼻炎的概率。可通过规律作息、适量运动和平衡饮食来提高机体抵抗力。
5.定期清洁鼻腔
定期清洁鼻腔能够清除异物和分泌物，维持鼻腔通气和湿润状态，降低发生炎症的可能性。每日可用生理盐水冲洗鼻腔，特别是在长时间处于污染环境中时。
若症状持续不缓解或者加重，建议及时前往医院就诊。
2024-03-17 04:51
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鼻炎(Rhinitis)指的是鼻腔粘膜和粘膜下组织的炎症。表现为充血或者水肿，患者经常会出现鼻塞，流清水涕，鼻痒，喉部不适，咳嗽等症状。 临床的各种鼻炎：急性鼻炎、慢性鼻炎（慢性单纯性鼻炎、慢性肥厚性鼻炎、慢性干燥性鼻炎）、过敏性鼻炎（季节性鼻炎、常年性鼻炎）、干燥性鼻炎、萎缩性鼻炎、干酪性鼻炎、药物性鼻炎、血管运动性鼻炎、嗜酸细胞增多性非变态反应性鼻炎、过强反射性鼻炎等。
