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高血压脂肪肝饮食怎么调理
补充说明：高血压脂肪肝饮食怎么调理
a******W 2021-08-19 14:34
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刘国发 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
高血压、脂肪肝的患者，饮食上可以通过低盐、低脂、低糖、低热量、高蛋白的食物进行调理。高血压、脂肪肝的患者，如果不及时治疗，可能会引起高血压、冠状动脉粥样硬化性心脏病等疾病。
1、低盐
高血压患者要严格控制钠盐的摄入量，每天不超过6g，同时还要避免吃腌制的食物。脂肪肝的患者要少吃油腻的食物，比如肥肉、动物内脏等，可以适当吃些新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、苹果等。
2、低脂
脂肪肝的患者要避免吃脂肪含量过高的食物，如肥肉、炸鸡等，可以适当吃些富含优质蛋白的食物，如鱼肉、鸡肉等。
3、低糖
患者平时还要避免吃糖分含量过高的食物，如糖果、巧克力等，以免导致体内血糖升高，不利于疾病的控制。
4、低热量
高血压、脂肪肝的患者要注意调整饮食结构，避免吃高热量、高糖的食物，如蛋糕、肥肉等，可以适当吃些新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、苹果等。
5、高蛋白
高血压、脂肪肝的患者要注意补充蛋白质，可以适当吃些富含优质蛋白的食物，如牛奶、鸡蛋等。
除此之外，建议患者在日常生活中注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激性食物，同时还应注意避免吸烟、饮酒，以免导致病情加重。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2021-08-20 02:55
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