发病时间：不清楚
补充说明：生花生含糖量高吗
2021-07-20 15:51
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颜承尧 副主任医师 滕州市中医医院 三甲
擅长：糖尿病，糖尿病并发症等内分泌疾病，高血压，脑血管病，心血管疾病，消化系统疾病，呼吸系统疾病的的治疗。
提问
花生本身含糖量并不高。首先，花生中的花生四烯酸还可以提高胰岛素敏感性，促进血糖的降低。但花生含油量比较高，热量比较高，容易导致血糖升高，所以只能少量食用。花生还富含膳食纤维和人体必需氨基酸，有利于促进脑细胞的发育，并能增强记忆力。因此平时可以适当食用，不要长时间食用，也不要一次性用量太多。
2021-07-26 10:10
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