发病时间：不清楚
补充说明：头前引怎么矫正训练方法
2021-08-04 15:03
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李睿 主治医师 成都市第二人民医院 三甲
擅长：擅长耳鼻咽喉头颈外科及大内科外科的常见病多发的诊断与治疗
提问
头前引可以通过经常做头和上胸椎悬空、头靠墙自重抗阻、俯卧位夹背等训练进行矫正。头和上胸椎悬空动作，是采取俯卧位将头和上胸椎悬空，主要是通过练习颈椎深层肌群，纠正头前倾。头靠墙自重抗阻不仅能纠正头前倾还对颈后大包有帮助。俯卧位夹背训练需要锻炼各个角度的后背肌肉，既可以矫正头前引还可以纠正含胸驼背。
2021-08-07 13:51
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