面部被水烫伤在恢复中怎样饮食才能减少疤痕和产生

赵立垠 主治医师 三甲

擅长：全科

提问

面部被水烫伤在恢复中，可以适当吃富含维生素、蛋白质、锌、胶原蛋白的食物，能够在一定程度上减少疤痕和产生。

1、维生素

维生素是人体必需的一种营养元素，可以促进皮肤的新陈代谢，也可以修复皮肤的表层，患者可以适当吃富含维生素的食物，比如苹果、橙子、猕猴桃、西红柿等，有利于促进皮肤的新陈代谢，对于疤痕的产生有一定的抑制作用。

2、蛋白质

蛋白质是皮肤组织不可缺少的一种营养元素，可以促进皮肤的新陈代谢，也可以修复皮肤的表层，患者可以适当吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，有利于促进皮肤的新陈代谢，对于疤痕的产生有一定的抑制作用。

3、锌

锌是人体必需的一种营养元素，可以促进皮肤的新陈代谢，也可以修复皮肤的表层，患者可以适当吃富含锌的食物，比如瘦肉、牛肉、海带等，有利于促进皮肤的新陈代谢，对于疤痕的产生有一定的抑制作用。

4、胶原蛋白

胶原蛋白是人体皮肤组织不可缺少的一种营养元素，可以促进皮肤的新陈代谢，也可以修复皮肤的表层，患者可以适当吃富含胶原蛋白的食物，比如猪皮、鸡爪、鸡翅等，有利于促进皮肤的新陈代谢，对于疤痕的产生有一定的抑制作用。

5、其他

此外，患者还可以适当吃一些富含微量元素的食物，如香蕉、苹果、西红柿等，也可以在一定程度上减少疤痕的产生。

需要注意的是，食物对于疤痕的产生只能起到辅助治疗的作用，如果患者出现明显的疤痕增生，建议患者及时就医，在医生指导下进行治疗。