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发病时间:不清楚
补充说明:晚上吃海带会胖吗
2021-07-20 18:12
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精选回答(1)
张英泽 副主任医师 保定市第一中医院 三甲
擅长:中西医结合治疗糖尿病及并发症、甲状腺疾病、痛风、高脂血症、肥胖等内分泌代谢疾病
提问
晚上适当的吃海带不会变胖。海带具有一定的减肥作用,但是不建议晚上过多的吃海带。因为海带中含有大量的矿物质和各种微量元素,经常吃一些,不仅可以提高身体的体质,还可以预防便秘。海带中含有大量的碘、钾等物质,碘可以促使甲状腺的机能提升,对于消耗热量和身体新陈代谢有很大帮助,可以有效控制体重。
2021-08-02 11:27
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