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有没有针对抑郁症患者的食疗方法？
补充说明：有没有针对抑郁症患者的食疗方法？
a******W 2021-08-22 23:44
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
适量摄入富含Omega-3脂肪酸和色氨酸的食物可能有助于改善抑郁症状。
抑郁症是一种精神障碍，其病因可能与遗传因素、神经递质失衡等有关。食物中含有的某些营养素如Omega-3脂肪酸、色氨酸等对大脑功能有益。因此，适量摄入富含这些营养素的食物可能会对缓解抑郁症状有帮助。
饮食调整应结合医生建议，并考虑个体差异和食物过敏史。必要时，应在专业医师指导下使用抗抑郁药物治疗。
在关注饮食的同时，患者还要注意规律作息，避免过度疲劳，以促进身体恢复健康状态。
2024-01-10 23:27
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抑郁症是抑郁障碍的一种（抑郁障碍还包括心境恶劣），是一种慢性复发性疾病，其症状包括情绪低落、兴趣减少、思维迟缓、注意和记忆减退、自我否定、胃口变差、活动减少等。抑郁症的患病率呈上升的趋势，目前抑郁症已经成为世界疾病排行榜的第四大疾病，保守估计，全世界共有3.5亿抑郁症患者，有10-15%的抑郁症患者最终死于自杀，张国荣、卓别林、“憨豆先生”、崔永元、范晓萱等都患有抑郁症。
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