肾虚患者平常的饮食应是什么？应该忌口什么？

闵荣华 主治医师 三甲

擅长：全科

提问

肾虚患者平常的饮食应该忌口生冷寒凉食物、辛辣刺激食物、油腻食物、高盐食物、高糖食物等。

1、生冷寒凉食物

肾虚通常是指肾脏的精气不足，可能与劳累过度、久病伤肾、先天不足等因素有关，患者可能会出现容颜早衰、腰膝酸软、健忘、失眠多梦、性功能降低等症状。在平常要避免吃生冷寒凉的食物，比如冰淇淋、冰饮料等，以免加重肾脏负担，导致病情加重。

2、辛辣刺激食物

肾虚患者在日常生活中也要避免吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、大蒜、芥末等，因为这些食物刺激性比较强，可能会加重肾脏负担，导致病情加重。

3、油腻食物

肾虚患者也要避免吃油腻的食物，比如肥肉、奶油、炸鸡等，因为这些食物油脂含量比较高，吃了之后可能会导致体内的脂肪含量增多，从而加重肾脏负担，导致病情加重。

4、高盐食物

肾虚患者也要避免吃高盐食物，比如咸菜、咸鱼、咸肉等，因为高盐食物会加重肾脏负担，导致肾虚症状加重。

5、高糖食物

肾虚患者也要避免吃高糖食物，比如糖果、巧克力、奶油等，因为高糖食物会导致体内糖分增加，加重肾脏负担，导致病情加重。

建议患者在日常生活中可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等，有助于补充机体所需要的营养物质，也可以适当进食富含维生素的食物，如苹果、香蕉等，可以补充机体所需要的维生素，还可以适当进食富含膳食纤维的食物，如玉米、红薯等，可以促进胃肠道蠕动，预防便秘。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。