首页> 内科> 消化内科> 甘油三脂> 甘油三脂高怎么办?

医生回答(1)

姚龙夏 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

甘油三脂高可以通过饮食疗法、运动疗法或药物治疗等方法来控制。如果症状没有改善或者加重,应尽快就医。
1.饮食疗法
通过减少碳水化合物摄入量,尤其是简单碳水化合物,增加膳食纤维、不饱和脂肪酸的摄入来实现。因为简单碳水化合物会迅速转化为葡萄糖并被身体吸收,导致血脂升高;而复杂碳水化合物则需要更长时间才能被消化吸收,有助于控制血糖水平和降低甘油三酯水平。
2.运动疗法
建议患者每天至少进行30分钟以上的有氧运动,如快走、慢跑、游泳等。因为适量的体育锻炼能够促进血液循环,提高机体新陈代谢速率,进而消耗掉体内多余的热量及脂肪,从而起到降血脂的作用。
3.药物治疗
如果上述生活方式干预效果不佳,则可以在医生指导下使用非诺贝特、苯扎贝特等贝特类调脂药进行调理。这类药物能有效降低血清甘油三酯浓度,并且具有轻度降低低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)的作用,适用于高甘油三酯血症伴高三酰甘油(TG)血症者。
需要注意的是,对于甘油三酯高的患者来说,应避免食用高糖、高脂肪食物,如巧克力、炸鸡等,以减少血脂升高的风险。

2023-12-30 22:43

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