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胫腓骨骨折及左舟骨骨折术后饮食及功能锻炼
补充说明：胫腓骨骨折及左舟骨骨折术后饮食及功能锻炼
a******W 2021-08-23 17:59
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
胫腓骨骨折及左舟骨骨折术后饮食及功能锻炼需注意均衡饮食，适量摄入高钙食物、富含维生素D的食物、优质蛋白质食物、易消化食物、低脂肪食物。但需明确，食物并不能直接治疗骨折，患者仍需遵循医嘱进行适当的康复训练。
1.高钙食物
高钙食物可以促进骨骼愈合，因为钙是构成骨骼的重要矿物质。摄入高钙食物有助于增强骨骼强度，减少骨折后再次发生的风险。但应注意避免过量摄入，以免引起血钙水平升高。
2.富含维生素D的食物
富含维生素D的食物能够提高身体对钙的吸收利用，促进骨折愈合。适当补充维他命D可改善钙质吸收，加速骨折恢复过程。可通过日晒或食用如鱼肝油、蛋黄等食品来摄取天然维他命D。
3.优质蛋白质食物
优质蛋白质食物能提供必要的氨基酸，帮助组织修复和重建。增加蛋白质摄入可以帮助支持受伤部位的愈合并减少炎症反应。可以选择瘦肉、鱼类、豆类作为主要来源。
4.易消化食物
易消化食物减少了胃肠道负担，有利于营养物质的吸收和利用。确保每日摄入足够的卡路里和营养素对于骨折患者的康复至关重要。选择蒸、煮等方式制作食物以保持其营养价值。
5.低脂肪食物
低脂肪食物有助于维持健康的血脂水平，预防心血管疾病的发生。均衡饮食中适量摄入脂肪是必需的，过多摄入可能导致体重增加并影响伤口愈合速度。建议选用橄榄油、亚麻籽油等不饱和脂肪酸含量较高的食材。
患者应遵循医嘱调整饮食结构，同时还要定期复查，监测骨折愈合情况。此外，还应配合医生制定的功能锻炼计划进行训练，以促进肢体功能恢复。
2024-03-04 03:31
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胫腓骨骨干骨折（小腿骨折）在全身骨折中最为常见，10岁以下儿童尤为多见。其中以胫骨干单骨折最多，胫腓骨干双折次之，腓骨干单骨折最少。胫骨是连接股骨下方的支承体重的主要骨骼，腓骨是附连小腿肌肉的重要骨骼，并承担1/6的承重。胫骨中下1/3处形态转变，易于骨折，胫量上1/3骨折移位，易压迫腘动脉，造成小腿下段严重缺血坏疽，胫骨中1/3骨折瘀血可关闭在小腿的骨筋膜室，增加室内压力造成缺血性肌挛缩成坏疽。胫骨中下1/3骨折使滋养动脉断裂，易引起骨折，延迟愈合。儿童有时也可见胫腓骨的“青枝骨折”，长跑运动员也可见到腓骨的“疲劳性骨折”。
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