发病时间：不清楚
经常看电脑屏幕眼干怎么办
补充说明：经常看电脑屏幕眼干怎么办
a******W 2021-08-23 17:57
我要咨询
医生回答(1)
李桂英 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
经常看电脑屏幕眼干可以采取眼部保健、滴眼液、眼镜调整、休息与眺望等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.眼部保健
通过定期的眼部按摩、热敷和使用人工泪液来缓解眼睛干燥的症状。这些方法有助于刺激泪腺分泌，减少角膜上皮细胞损伤，从而减轻干眼症引起的不适感。
2.滴眼液
选择适当的滴眼液如人工泪液滴剂，在感觉眼睛干涩时按时点用。人工泪液可模拟自然泪液的功能，润滑眼球表面，防止角膜组织因缺乏水分而受损。
3.眼镜调整
如果近视导致调节过度引起眼疲劳进而引发干眼症，则需要到医院进行验光配镜检查并更换合适的度数。适当度数的眼镜能够帮助患者看清物体，减少调节过度带来的视觉负担，从而降低对泪液的需求量。
4.休息与眺望
长时间盯着电脑屏幕会导致眨眼次数减少，建议每隔一段时间让眼睛休息一下，看看远处的东西。这样做可以让睫状肌放松，促进泪液分泌，缓解眼睛干涩的感觉。
长时间对着电脑屏幕不仅会引起眼干，还可能导致视力下降等问题。因此，建议定期进行眼科检查，尤其是对于长时间使用电子设备的人群。
2024-03-09 21:31
举报向医生提问
