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骨刺患者生活中应注意什么？
补充说明：骨刺患者生活中应注意什么？
a******W 2021-08-23 17:59
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医生回答(1)
李长林 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
骨刺患者生活中应注意适当锻炼、注意保暖、合理饮食、注意休息、注意心情调节等。骨刺是一种常见的骨质增生，是人体自我保护、自我修复的病理过程，患者应积极配合医生进行治疗。
1、适当锻炼
患者平时可以根据自身情况适当进行锻炼，如游泳、散步、打太极拳等，可以促进骨骼的血液循环，在一定程度上能够缓解骨刺的症状。
2、注意保暖
患者平时要做好保暖措施，避免着凉，以免加重病情。此外，患者还要避免长时间处于寒冷的环境中。
3、合理饮食
患者应注意合理饮食，以清淡、易消化的食物为主，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、猕猴桃等，同时还可以多吃富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶等，能够补充身体所需要的营养，有利于病情的恢复。
4、注意休息
患者应注意休息，避免过度劳累，以免加重病情。同时，患者还要注意避免进行剧烈运动，以免导致局部肌肉受到损伤，不利于病情的恢复。
5、注意心情调节
患者还要注意保持心情愉悦，避免情绪激动、紧张等，以免导致交感神经兴奋，使骨质增生部位的肌肉处于紧张、痉挛的状态，从而加重病情。
除此之外，患者还要注意定期复查等，如果出现不适症状，需要及时就医治疗，以免延误病情。
2021-08-24 02:22
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