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高血压不能与什么同吃？
补充说明：高血压不能与什么同吃？
a******W 2021-08-24 15:58
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
高血压患者不宜食用高钠食品、高糖食品、高脂肪食品、高嘌呤食品、高咖啡因食品。需要注意的是，虽然这些食物可能会影响血压控制，但并不能直接用于治疗高血压。
1.高钠食品
高钠食品如腌制品、加工肉类等含盐量较高，过多摄入可能导致水钠潴留，引起血压上升。长期过量摄取钠会导致体内水分滞留，增加心脏负荷，进而加剧高血压的症状。常见的高钠食品还包括罐头食品、速冻食品等。
2.高糖食品
高糖食品如糖果、糕点等含有较多的碳水化合物，可转化为葡萄糖被身体吸收利用，导致血糖升高。持续的高血糖状态会引起血脂代谢异常，从而促进动脉粥样硬化的发生和发展，进一步加重高血压的程度。此类食品还包括巧克力、奶茶等。
3.高脂肪食品
高脂肪食品如红肉、黄油等含有较高的饱和脂肪酸，会使得低密度脂蛋白胆固醇水平升高，影响心血管健康。过多摄入脂肪会使血液黏稠度增加，血流速度减慢，从而容易形成血栓，引发心脑血管疾病的发生。代表性食品还有坚果类如花生、核桃等。
4.高嘌呤食品
高嘌呤食品如动物内脏、海鲜等含有丰富的嘌呤物质，在体内分解为尿酸，导致血尿酸浓度增高。高尿酸血症是痛风的主要原因，而痛风是一种关节炎，其症状包括发热、红肿、疼痛等，这些症状都可能使血压暂时性升高。典型食品还包括蘑菇、香菇等菌菇类。
5.高咖啡因食品
高咖啡因食品如浓茶、咖啡等可以刺激中枢神经系统，使交感神经兴奋，间接地引起血压上升。长期大量摄入咖啡因可能会导致肾上腺素分泌增多，从而使血压持续处于高位。这类食品还包括功能饮料、某些巧克力等。
建议患者日常生活中注意饮食均衡，避免过量摄入上述提及的食物。同时，定期监测血压并保持适量运动，有助于控制高血压的发展。
2024-03-12 06:34
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
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