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女性孕期晒太阳晒多久合适
补充说明：女性孕期晒太阳晒多久合适
2021-08-24 15:57
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精选回答(1)
李燚 副主任医师 山东省立第三医院 三甲
擅长：熟悉妇产科常见病多发病的诊治，包括但不限于各种妇科肿瘤，尤其擅长各类妇科腔镜手术及辅助生殖技术。
提问
女性孕期晒太阳一般晒半个小时左右比较合适。钙是孕期孕妇最需要的营养素之一，晒太阳有利于人体补钙，孕期经常晒太阳对孕妇和宝宝都十分有益，孕期晒太阳时不要隔着玻璃，这样会无效。冬季每天不少于一个小时，夏季每天不少于半个小时。在怀孕期间适当地多去户外晒太阳，有利于促进身体各种元素的吸收。建议日常饮食以清淡的食物为主，不要吃辛辣刺激、生冷的食物。
2022-09-07 11:02
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医生回答(1)
闵真真 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
怀孕时期假若有缺钙的现象，简单造成孕妇出现衰退抽筋的现象，对台的骨骼发育也是不利的。怀孕时期假若有缺钙的现象，简单造成孕妇出现衰退抽筋的现象，对台的骨骼发育也是不利的。提议孕期应适当补钙，维持适当的活动，散步，瑜伽等，对孕妇的身体都有肯定的优点。
2021-08-24 21:56
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