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高血压平时最好不要吃什么食物还有吃什么好
补充说明：高血压平时最好不要吃什么食物还有吃什么好
a******W 2021-08-24 15:57
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医生回答(1)
闵真真 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
通常情况下，高血压患者平时最好不要吃高盐食物、高脂肪食物、高糖食物、辛辣刺激性食物、酒以及酒精类饮品。
1、高盐食物
高盐食物一般包括腌肉、咸菜等，高血压患者吃高盐食物，可能会导致体内水钠潴留，从而引起血压升高的情况。因此，建议高血压患者平时不要吃高盐食物。
2、高脂肪食物
高脂肪食物一般有肥肉、奶油等，高血压患者吃高脂肪食物，可能会导致体内胆固醇、甘油三酯等脂类物质摄入过多，从而导致血压升高的情况。因此，建议高血压患者平时不要吃高脂肪食物。
3、高糖食物
高糖食物一般有巧克力、糖果等，高血压患者吃高糖食物，可能会导致体内血糖升高，从而引起血压升高的情况。因此，建议高血压患者平时不要吃高糖食物。
4、辛辣刺激性食物
辛辣刺激性食物一般有辣椒、花椒、大蒜等，高血压患者吃辛辣刺激性食物，可能会导致体内血液循环加快，从而引起血压升高的情况。因此，建议高血压患者平时不要吃辛辣刺激性食物。
5、酒
由于酒精会对血管造成扩张刺激，如果高血压患者在患病期间饮酒，可能会导致血压进一步升高，不利于病情控制。因此，建议高血压患者尽量避免饮酒。
在日常生活中，患者可以适当进行体育锻炼，如游泳、慢跑、散步等，有助于增强体质，从而提高抗病能力。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2021-08-24 22:04
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