慢性肠胃炎在饮食方面要注意什么？

李桂英 主治医师 三甲

擅长：全科

提问

慢性肠胃炎一般指慢性胃肠炎。慢性胃肠炎患者在饮食方面要注意避免辛辣刺激性食物、避免暴饮暴食、避免过饥过饱、注意饮食卫生、注意饮食禁忌等。

1、避免辛辣刺激性食物

辛辣刺激性食物主要包括辣椒、大蒜、芥末等，慢性胃肠炎患者食用后可能会刺激胃肠黏膜，从而加重病情。

2、避免暴饮暴食

暴饮暴食会导致胃肠负担加重，不利于病情恢复，还可能会引起腹痛、腹泻等症状。因此患者要合理调整饮食习惯，适当吃清淡易消化的食物，如小米粥、南瓜粥、瘦肉粥等，也可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、香蕉、菠菜、油菜等。

3、避免过饥过饱

如果患者吃得过饱，可能会导致胃肠不适，从而引起腹胀、腹痛等症状，还可能会导致胃酸分泌过多，从而加重病情。因此患者要合理调整饮食习惯，适当吃清淡易消化的食物，如小米粥、南瓜粥、瘦肉粥等，也可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、香蕉、菠菜、油菜等。

4、避免过饥过饱

如果患者吃得过饱，可能会导致胃肠不适，从而引起腹胀、腹痛等症状，还可能会导致胃酸分泌过多，从而加重病情。因此患者要合理调整饮食习惯，适当吃清淡易消化的食物，如小米粥、南瓜粥、瘦肉粥等，也可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、香蕉、菠菜、油菜等。

5、注意饮食禁忌

慢性胃肠炎患者要注意饮食禁忌，避免吃变质、过期的食物，此外，还要避免吃辛辣刺激性食物，如辣椒、大蒜、芥末等，以免加重病情。

除此之外，患者还要注意保持良好的心态，避免情绪过度紧张以及焦虑。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。