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补充说明:小白菜的功效与作用及禁忌
2021-07-06 14:07
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小白菜具有,美容养颜,清热养胃,减肥消脂的功效。因为小白菜内含丰富的水分和维生素,常吃小白菜既可以补充身体流失的水分,又可以补充维生素C和维生素E,同时还能够预防皮肤色素沉着,起到美容养颜的作用。另外,小白菜属于低热量的食物,吃小白菜可以增强新陈代谢能力,预防便秘和脂肪的堆积。但需注意小白菜不能和兔肉一起食用,不然可能会导致腹泻,呕吐等症状。
2021-07-09 16:30
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。
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