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早晚一杯蜂蜜水有什么好处？
补充说明：早晚一杯蜂蜜水有什么好处？
a******W 2021-08-25 17:28
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医生回答(1)
孙晓扎 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
早晚一杯蜂蜜水的好处，主要包括补充营养、润肠通便、促进消化、增强食欲、促进新陈代谢等，需要注意的是，食物不能代替药物。
1、补充营养
蜂蜜水中含有丰富的维生素、葡萄糖、果糖、蛋白质、矿物质等营养成分，早上和晚上适当喝蜂蜜水，能够补充体内所需要的多种营养物质，对身体有一定的好处。
2、润肠通便
蜂蜜水中含有大量的果糖，可以促进胃肠道蠕动，也可以起到润肠通便的功效，能够辅助改善便秘引起的相关不适症状。
3、促进消化
蜂蜜中含有大量的有机酸以及多种酶，早上喝蜂蜜水可以促进胃酸的分泌，也可以加速胃肠道的蠕动，在一定程度上也能够改善消化不良的症状。
4、增强食欲
蜂蜜水中含有丰富的果糖，早上适当喝蜂蜜水可以促进胃肠道蠕动，也可以增强食欲，改善食欲不振的症状。
5、促进新陈代谢
蜂蜜水中的营养成分比较多，早上适当喝蜂蜜水可以促进新陈代谢，也可以加速体内毒素的排出，有利于身体健康。
值得注意的是，食物不能代替药物。如果患者出现了明显的不适症状，需要及时就医，以免延误治疗的最佳时机。
2021-08-26 01:23
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