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感冒不发烧打喷嚏流鼻涕咳嗽怎么自治不吃药
补充说明：感冒不发烧打喷嚏流鼻涕咳嗽怎么自治不吃药
a******W 2021-08-25 17:28
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
感冒不发烧打喷嚏流鼻涕咳嗽可以尝试热敷、蒸汽吸入、足部浸泡、维生素C补充、充足休息等自治方法。如果症状没有缓解或者加重，应考虑使用非处方药物治疗。
1.热敷
使用温水浸湿干净的毛巾，拧干后折叠成适当大小，放置于前额、鼻子两侧或脸颊上，每5分钟更换一次。此方法有助于促进局部血液循环，缓解因感冒引起的鼻塞、头痛等症状；但需注意避免热敷部位皮肤受损。
2.蒸汽吸入
将热水倒入大碗中，加入几滴薄荷精油或桉树精油，然后用毛巾盖住头部并将脸置于上方，呼吸蒸汽数分钟。此举可起到解表散寒作用，从而减轻打喷嚏及流鼻涕现象；但是对过敏性鼻炎患者而言可能存在潜在风险。
3.足部浸泡
取适量温热水放入脚盆内，再加入适量食盐溶解开，然后把双脚放进去浸泡10-20分钟即可。能有效提高身体新陈代谢速度，促进体内废物排出；同时也具有一定的祛风除湿功效，对于缓解上述不适也有一定帮助。
4.维生素C补充
通过口服维生素C片剂或胶囊来增加体内的维生素C含量，具体剂量应遵循产品说明书或医师指导。维生素C具有增强免疫力和抗氧化的作用，在感冒期间提高其水平可能有助于缩短病程并减少症状严重程度。
5.充足休息
保证每天至少8小时高质量睡眠时间，避免过度劳累导致免疫系统进一步下降。充足的休息有利于身体恢复和修复损伤组织，是任何情况下都适用的基本原则之一。
此外，建议患者平时要多喝水，保持室内空气流通，避免接触已知过敏原。若症状持续不改善或者加重，应及时就医以获得适当的药物治疗。
2024-02-04 03:04
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流鼻涕是鼻部疾病常见症状之一，可经前鼻孔流出，也可后流入鼻咽部。流入后鼻孔，经鼻咽、口腔吐出者称后流鼻涕。正常鼻腔中只有少量黏液，呈湿润状态，以维持正常的生理功能。鼻腔有病变时可以引起鼻分泌物性质和量的改变。鼻腔分泌物外溢时，称为流鼻涕。
症状起因：流鼻涕最多见于鼻炎，鼻息肉，鼻窦炎等。常见的流鼻涕的原因包括：1、感冒：初期为清水样或者粘液性，感冒后期可以出现脓涕。2、慢性鼻炎：鼻涕多为粘液性鼻涕。量可多可少。3、过敏性鼻炎：为流清水样涕，量较多，伴有打喷嚏，鼻痒感，可常年性发作，也可以季节性发作。过敏性鼻炎的病人可以伴有哮喘，尤其是小儿。4、慢性鼻窦炎：多为粘液脓性分泌物，双侧或者单侧，伴有鼻塞，头昏，记忆力下降等。单侧的鼻窦炎要考虑牙源性鼻窦炎。5、鼻息肉也可以出现流清水涕，感染时可以伴有流脓涕，可出现鼻塞，头昏，记忆力下降等。6、小儿的分泌比较旺盛，如果没有其它不适，可能为冷空气刺激鼻腔引起，不需要特别处理。单侧鼻塞伴涕中带血可能为鼻腔内异物引起。7、流黄水样分泌物，要考虑鼻窦内囊肿的可能，摄鼻窦X线片或者CT。8、涕中带血可以参照鼻出血的常见原因。9、其它原因还包括脑脊梁液鼻漏，萎缩性鼻炎等，后者以鼻干痂为主，鼻涕稠厚，少且臭。伤风感冒引起流鼻涕这已是众所周知的了。但为什么有的人感冒好了还经常流鼻涕?感冒时流涕称急性鼻炎，此时鼻腔粘膜充血肿胀，腺体分泌增多即形成鼻涕。起初为清水样的，3～5日后渐为脓涕，1～2周后可痊愈。如果急性鼻炎反复发作，鼻粘膜长期充血肿胀甚至肥厚，即为慢性鼻炎，就会经常流鼻涕了。鼻内有涕时应叫孩子自行擤出。要有正确的擤鼻方法，按住一侧鼻孔，一侧一侧地擤。同时要在鼻腔通畅的情况下进行，否则副鼻窦内鼻涕不易擤出，而鼻腔内脓涕可进入副鼻窦内，也可进入咽鼓管造成中耳炎。鼻内滴入麻黄素之类的血管收缩药可使涕减少，但萎缩性鼻炎患者不可用此类药物。滴药时要防止药液流入口中，因孩子感觉到苦味，以后不会再让滴药。同时，为使药液均匀滴入鼻腔，而不至于迅速地流出来，也必须要有正确的滴药姿势。鼻涕过多的副鼻窦炎，可到医院作换置疗法或穿刺灌洗法治疗。
就诊科室：耳鼻喉
