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冻手后该怎样护理和保养
补充说明：冻手后该怎样护理和保养
a******W 2021-08-26 22:19
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精选回答(1)
李帆 副主任医师 晋中市第一人民医院 三甲
擅长：擅长领域：掌握最新的肺癌，乳腺癌，胃肠道肿瘤，妇科肿瘤等恶性肿瘤的诊疗知识，善于与患者沟通，指导患者健康饮食
提问
冻手后可以采取保暖措施、保湿护理、血液循环促进、营养补充、中药外敷等方法进行护理和保养。若症状没有改善或者加重，应尽快就医。
1.保暖措施
通过穿着适当厚度的手套、袜子以及使用暖宝宝等方式提高手部及足部温度。保持局部温度有助于减少组织损伤风险，缓解因寒冷导致的不适感。
2.保湿护理
选用温和无刺激性的护手霜，在洗手后及时涂抹并按摩至吸收。皮肤湿润可减少静电产生及皲裂发生率，从而降低对冷空气敏感性。
3.血液循环促进
可通过搓手、泡温水等方式促进血液循环，但需注意时间不宜过长。促进血液循环能帮助改善手脚冰凉现象，减轻冻伤引起的肿胀。
4.营养补充
调整饮食结构，增加富含维生素C、E及Omega-3脂肪酸食物摄入量。这些营养素具有抗氧化作用，能够增强机体抵抗力，辅助预防冻伤发生。
5.中药外敷
将适量当归、防风等中药材研磨成粉末后加水调制成糊状，均匀涂抹于受冻部位。传统中医认为此类草药具有活血化瘀功效，因此可起到一定舒缓效果。
在冬季，应尽量避免长时间处于低温环境中，以免加重冻伤风险。若已经出现冻疮，应及时脱离低温环境，同时可采取适度温暖措施如用温水浸泡患处来缓解症状。
2023-12-30 21:18
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冻伤是一种由寒冷所致的末梢部局限性炎症性皮肤病，是一种冬季常见病，以暴露部位出;现充血性水肿红斑，遇温高时皮肤瘙痒为特征，严重者可能会出现患处皮肤糜烂、溃疡等现象。该病病程较长，冬季还会反复发作，不易根治。对于一些年轻女士而言，不仅影响了双手的美观度，还给生活带来了极大的不便。在治疗方面，虽方法较多，但很少能根治，所以常令人感到棘手。
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