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仙人掌果实能吃吗
补充说明：仙人掌果实能吃吗
2021-07-06 14:07
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夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
提问
仙人掌果实通常是能吃的。仙人掌果实是一种营养丰富的食物，其中含有丰富的蛋白质、维生素以及多种矿物质，适量食用可以补充身体所需的营养物质，对身体健康有一定的好处。
仙人掌果实中含有丰富的蛋白质，其脂肪含量比较低，食用后可以增强人体的免疫力。其中也含有丰富的维生素B1、维生素B2、维生素C以及多种矿物质，适量食用可以促进身体的新陈代谢，也可以促进胃肠道的蠕动，在一定程度上还可以起到补充营养的作用。而且其中的膳食纤维含量比较高，食用后可以促进胃肠道蠕动，有利于体内毒素的排出，所以仙人掌果实通常是可以吃的。
虽然仙人掌果实的好处有很多，但并不适合所有人群食用，尤其是对仙人掌果实过敏的人群，同时身体抵抗力比较差的人群也不建议食用，以免出现不适的症状。日常生活中，建议患者合理饮食，可以适量食用新鲜的蔬菜及水果。如果食用仙人掌果实后出现不适，建议及时到医院就诊治疗，以免延误病情。
2021-07-27 16:14
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
