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严重贫血吃什么食物来得快
补充说明：严重贫血吃什么食物来得快
a******W 2021-08-26 22:05
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
严重贫血需要及时就医并接受专业治疗，食物并不能快速改善病情。在日常饮食中，可以适量食用菠菜、猪肝、红枣、红肉、黑芝麻等富含铁、叶酸和维生素B12的食物，以辅助缓解贫血症状。
1.菠菜
菠菜中富含铁元素，可以促进血红蛋白合成，从而改善贫血症状。贫血患者适当进食菠菜有助于补充铁质，但不宜过量摄入，以免引起消化不良。
2.猪肝
猪肝是补血佳品，其中含有丰富的铁、维生素B族等营养物质，能够有效预防缺铁性贫血的发生。贫血患者经常适量食用猪肝可起到一定的补血作用。但是要注意不能过量食用，否则可能会导致胆固醇升高。
3.红枣
红枣是一种常见的中药材，具有养血安神的功效，对于气血不足引起的贫血有一定的调理效果。贫血患者日常生活中可以将红枣作为食材加入汤粥类食物中食用，如小米红枣粥、银耳红枣莲子羹等，有利于缓解贫血的症状。
4.红肉
红肉中含有丰富的铁元素，而铁是制造血红蛋白的重要原料之一，因此吃红肉可以帮助身体合成更多的血红蛋白，进而达到治疗贫血的目的。对于缺铁性贫血的人群而言，适当食用红肉可以补充体内所需的铁元素，对病情恢复有帮助作用。
5.黑芝麻
黑芝麻中的铁含量较高，且其含有的脂肪能促进机体对铁的吸收，所以贫血患者可以通过食用黑芝麻来补铁补血。贫血患者平时可以适当吃一些炒熟后的黑芝麻，不仅能够为身体提供能量，还可以辅助改善贫血的情况。
建议贫血患者在饮食调整的同时，注意保持规律的生活作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。
2024-02-22 03:23
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。 不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。 急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
多发人群：所有人群，主要是女性，老年人
治疗费用：市三甲医院约（2000 —— 5000元）
