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睡觉是高枕头好还是底枕头好
补充说明:睡觉是高枕头好还是底枕头好
a******W 2021-08-27 16:20
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医生回答(1)
一般情况下,睡觉建议高枕头比较好。
正常人的脊柱有四个生理弯曲,分别是颈曲、胸曲、腰曲、骶曲。颈曲和腰曲向前凸,胸曲和骶曲向后凸。如果睡觉时不枕枕头,可能会导致颈椎曲度变直,甚至反弓,从而引起颈肩部疼痛、头晕、恶心等不适症状,还可能会导致胸椎曲度变直,甚至引起腰椎曲度变直,出现腰椎间盘突出症的情况。因此,建议患者在睡觉时可以选择合适的枕头,有利于维持颈椎的正常生理曲度,也可以改善肩颈部不适的症状。
在日常生活中,建议患者注意保持良好的生活习惯,避免长时间低头或伏案工作,以免引起不适症状。如果患者出现不适症状,建议及时就医,可以在医生指导下使用布洛芬、塞来昔布等非甾体抗炎药进行治疗。
2021-08-27 20:19
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