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早上蜂蜜水是空腹喝吗
补充说明：早上蜂蜜水是空腹喝吗
a******W 2021-08-27 16:44
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医生回答(1)
闵丽娜 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
早上喝蜂蜜水建议在空腹时饮用。
空腹状态饮用蜂蜜水有利于身体快速吸收其中的葡萄糖和果糖等碳水化合物，为机体提供必要的能量来源。此外，由于此时没有其他食物存在，胃酸分泌会相对减少，从而减轻对胃黏膜的刺激，预防不适症状发生。
对于患有高血糖、糖尿病的人群而言，不建议在早晨空腹状态下大量摄入蜂蜜水，以免导致血糖波动过大，不利于病情控制。
需要注意的是，虽然空腹喝蜂蜜水对人体有诸多好处，但不宜过量，否则可能会引起血糖升高或腹泻等问题。另外，长期空腹喝蜂蜜水可能导致营养不良，因此应结合自身情况适量食用。
2024-01-08 16:52
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