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吃多了盐对身体有什么危害
补充说明:吃多了盐对身体有什么危害
a******W 2021-08-27 16:43
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吃多了盐可能导致高血压、水肿、肾脏负担增加、骨质疏松以及胃炎等健康问题。
1.高血压
过量摄入钠会导致体内水钠潴留,使血容量增加,从而引起血压上升。长期存在可能导致持续性或慢性高血压,严重时可引发脑出血、心肌梗死等疾病。
2.水肿
高盐饮食会使得体内的水分滞留,进而导致组织间隙液体积聚形成水肿。患者可能会出现眼睑浮肿、下肢水肿等症状,严重者甚至会出现全身性水肿。
3.肾脏负担增加
过多食用盐分后,机体需要通过肾脏代谢多余的钠离子,这会加重肾脏的工作负荷。长期肾负担过重可能导致肾功能下降,严重时可能诱发尿毒症。
4.骨质疏松
过量的盐分会干扰钙的吸收和利用,导致骨骼中的钙流失,从而影响骨密度。长此以往容易引起骨质疏松,增加骨折的风险。
5.胃炎
过量的盐分进入胃部后,会对胃黏膜产生刺激作用,导致炎症的发生。患者可能出现上腹部疼痛、恶心呕吐等症状,严重时还可能发生消化道出血。
建议减少食物中食盐的使用量,以维持身体健康。如出现不适症状,应及时就医并接受专业治疗。
2024-02-03 02:07
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征,在未用抗高血压药的情况下,非同日3次测量,收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg,可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病,也是心脑血管病最主要的危险因素,其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症,不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确,每个个体的原因和发病机制不尽相同,个体差异性较大。