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膝关节韧带损伤可以跑步吗
补充说明：膝关节韧带损伤可以跑步吗
a******W 2021-08-27 16:42
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
膝关节韧带损伤患者不宜进行度的跑步活动。
膝关节韧带损伤可能导致关节不稳定，此时剧烈运动如跑步会增加关节负担，刺激炎症反应，延缓愈合过程并增加再次受伤的风险。因此，为确保安全和加速恢复，应避免在韧带损伤期间进行度的跑步活动。
如果患者的膝关节韧带损伤程度较轻，且经过医生评估后认为可耐受，则可以在医生指导下适当进行低强度的跑步锻炼。
在康复过程中，建议采取渐进式的复健计划，并遵循医嘱调整运动强度与频率，以促进软组织修复和功能恢复。同时注意保持良好的身体姿势，避免过度使用受损区域，以免加重损伤或延迟愈合进程。
2024-03-13 01:05
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