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孕早期能吃莲藕吗
补充说明:孕早期能吃莲藕吗
a******W 2021-08-28 22:08
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医生回答(1)
孕早期可以适量食用莲藕。
莲藕含有丰富的维生素C、矿物质等营养素,对胎儿发育有益。但因其含糖量较高,建议患有妊娠期糖尿病或血糖控制不佳的孕妇限量食用。
孕早期可以适量食用莲藕。但由于其性质偏寒凉,所以对于体质虚寒或者是存在胃肠道疾病的女性,则不建议过多食用,以免引起不适症状。
孕期饮食需注意均衡多样,并避免高油、高盐食物摄入。同时,还应注意保持充足休息,以利于自身与胎儿健康。
2024-01-08 03:46
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