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睡眠不足会头晕吗

发病时间:不清楚

睡眠不足会头晕吗

补充说明:睡眠不足会头晕吗

a******W 2021-08-28 22:19 投诉

心烦 睡眠不足 精神 头晕 心慌 头痛 乏力 维生素A 大脑 神经

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医生回答(1)

赵梅 医师 广东省人民医院 三甲

擅长:全科

提问

睡觉缺乏可引发头晕。常睡觉缺乏,会出现头晕的病症。提议适当的选择锻炼;维持愉快的心情;多吃一些富含维生素A、B、C、E的水果和菌类;减缓精力压力等。除出现为头晕的病症外,病患还会出现头痛、记忆力消退、注重力不集中、精力萎靡、周身乏力、心慌心烦、面色发黄等出现。由于睡眠不足,身体还有大脑得不到充分的休息,会造成脑神经功能紊乱。提议适当的选择锻炼;维持愉快的心情;多吃一些富含维生素A、B、C、E的水果和菌类;减缓精神压力等。

2021-08-29 02:54

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