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怀孕初期可以穿高跟鞋吗
补充说明：怀孕初期可以穿高跟鞋吗
a******W 2021-08-28 22:19
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
怀孕初期不可以穿高跟鞋。
怀孕初期孕妇的身体会发生一些生理变化，如重心前移、肌肉紧张等。穿着高跟鞋会使身体姿态发生改变，增加摔倒的风险。此外，高跟鞋还会导致脊柱负担加重，长期如此可能会诱发腰椎间盘突出等问题，不利于孕妇自身的健康和胎儿的正常发育。因此，为了安全起见，在怀孕期间应避免穿高跟鞋。
如果孕妇的工作或活动场合需要正式着装，建议选择低跟坡跟款式，并确保鞋子合脚舒适以减少受伤风险。
孕期中，孕妇应注意遵循正确的坐姿与站姿，同时还要注意营养均衡，可适当多吃鸡蛋、牛奶等富含蛋白质的食物，有利于促进胚胎生长发育。
2024-03-21 23:24
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腰椎间盘突出可以分为：膨出、突出、脱出三种。腰椎间盘突出症是西医的诊断，中医没有此病名。而是把该症统归于“腰痛”、“腰腿痛”这一范畴内。本病是临床上较为常见的腰部疾患之一，是骨伤科的常见病、多发病。主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板)，尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外界因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内，导致相邻的组织，如脊神经根、脊髓等遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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