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怀孕2个月能吃小龙虾吗
补充说明:怀孕2个月能吃小龙虾吗
a******W 2021-08-30 17:18
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医生回答(1)
怀孕2个月可以适量吃小龙虾。
小龙虾富含优质蛋白、不饱和脂肪酸以及多种矿物质元素,有助于补充孕期所需的营养素,并促进胎儿健康发育。但因其可能携带寄生虫,所以建议采取安全的烹饪方法如彻底煮熟后再食用。
若孕妇对小龙虾过敏,则不可以吃小龙虾,否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
孕期饮食需注意均衡多样,避免过量摄入高油、高盐食物,如炸鸡翅、薯条等,以免加重胃肠道负担或影响血糖水平。
2024-01-05 06:58
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