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孕妇贫血多吃什么水果
补充说明：孕妇贫血多吃什么水果
2021-08-29 17:11
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周齐 主任医师 首都医科大学宣武医院 三甲
擅长：优生优育咨询 孕期保健 妊娠期营养管理 高危妊娠合并症管理 妊娠合并神经系统疾病诊治
提问
孕妇贫血多考虑吃桃子、樱桃、石榴等水果，但也要适当进食，避免对身体健康造成影响。
1、桃子
桃子属于水果中比较常见的一种，其中含有丰富的维生素、铁、膳食纤维等营养成分，孕妇贫血时适当进食可以满足机体所需要的能量，有利于维持机体各组织器官的正常生理功能，同时对于增强机体免疫力具有一定的辅助作用。
2、樱桃
樱桃中含有丰富的铁元素、维生素、矿物质等营养元素，孕妇贫血时适当进食可以促进机体血红蛋白的再生，对于改善贫血具有一定的辅助作用。
3、石榴
石榴中含有丰富的维生素C、蛋白质、矿物质等营养元素，孕妇贫血时适当进食可以促进机体对铁元素的吸收，对于缓解贫血具有一定的辅助作用。
除此之外，还可以吃菠萝、草莓等水果。但在食用时要注意适量，因为上述水果中含有大量的糖分，如果过量食用可能会导致血糖升高，不利于身体健康。孕妇贫血时除了吃水果以外，还需要遵医嘱服用葡萄糖酸亚铁糖浆、右旋糖酐铁口服液等药物进行治疗。
2023-07-04 15:13
举报周齐 主任医师 首都医科大学宣武医院 三甲
擅长：优生优育咨询 孕期保健 妊娠期营养管理 高危妊娠合并症管理 妊娠合并神经系统疾病诊治
提问
孕妇贫血可以多食用樱桃、菠萝等水果。樱桃中的铁含量非常高，患者在孕期可以多食用樱桃，不仅可以预防缺铁性贫血，对于已经患有缺铁性贫血的患者也可以起到缓解作用。菠萝含有丰富的钙、铁、磷等元素，适当食用对孕妇的贫血症状有一定的改善作用，而且还可以起到清胃解渴、补脾止泻等作用。
2023-03-29 19:29
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