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高血压能吃柿子吗
补充说明:高血压能吃柿子吗
a******W 2021-08-31 16:27
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医生回答(1)
高血压患者可以适量食用柿子。
柿子富含膳食纤维、维生素C及钾元素,有助于促进胃肠蠕动,改善便秘症状,并辅助降低血压水平。但柿子中含有一定量的鞣酸,因此不建议空腹食用,且每次摄入量不宜过多。此外,对柿子过敏者也需禁食,以免诱发皮疹、瘙痒等症状。
柿子含糖量较高,若患有糖尿病合并有血糖控制不佳,则不建议食用,否则可能导致血糖波动过大。
对于高血压患者而言,饮食调理至关重要。日常生活中应减少钠盐摄入,多食用新鲜蔬菜水果,避免高脂食物,保持规律作息,定期监测血压值,及时发现异常情况。
2024-03-19 10:56
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