痛风饮食注意哪些

丁国良 主治医师 三甲

擅长：全科

提问

痛风患者饮食上需要注意避免吃高嘌呤食物、避免吃辛辣刺激性食物、避免吃高脂肪食物、避免吃高盐食物、避免吃油腻食物等。

1、避免吃高嘌呤食物

高嘌呤食物一般包括动物内脏、海鲜、豆制品等。痛风患者吃高嘌呤食物可能会导致体内尿酸生成过多，从而导致痛风的症状加重。因此，建议患者避免吃动物内脏、海鲜、豆制品等食物。

2、避免吃辛辣刺激性食物

辛辣刺激性食物一般包括辣椒、生姜、大蒜、芥末等，痛风患者吃辛辣刺激性食物可能会刺激胃肠道，导致出现腹痛、腹泻等不适症状，不利于病情的恢复。因此，建议患者避免吃辛辣刺激性食物。

3、避免吃高脂肪食物

高脂肪食物一般有肥肉、奶油、炸鸡等，痛风患者吃高脂肪食物可能会导致体内脂肪堆积，从而导致肥胖，影响患者的身体健康。因此，建议患者避免吃高脂肪食物。

4、避免吃高盐食物

高盐食物一般有咸菜、酱油、咸鱼等，痛风患者吃高盐食物可能会导致体内水分增多，从而导致痛风的症状加重。因此，建议患者避免吃高盐食物。

5、避免吃油腻食物

油腻食物一般有肥肉、炸鸡、烤鸭等，痛风患者吃油腻食物可能会导致体内脂肪堆积，从而导致肥胖，影响患者的身体健康。因此，建议患者避免吃油腻食物。

在日常生活中，建议患者可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、胡萝卜、香蕉、苹果等，可以补充机体所需要的营养物质，有利于疾病的康复。另外，患者还要注意多喝水，多排尿，有利于促进尿酸的排出。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。