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发病时间:不清楚
补充说明:早餐吃什么水果好
2021-08-04 18:25
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精选回答(1)
王东梅 副主任医师 聊城市第二人民医院 三甲
擅长:消化性溃疡、反流性食管炎、胆汁反流性胃炎、幽门螺杆菌感染、慢性肠炎、胰腺炎、胆囊炎、肝炎
提问
早餐吃香蕉、苹果比较好。早餐适量进食水果,但是要结合碳水化合物等成分的食物一起吃,可以吃火龙果等比较甜的水果。香蕉含有丰富的钾和镁,钾能防止血压上升及肌肉痉挛,镁有消除疲劳等效果,可以起到润肠通便作用,对缓解便秘效果较好。建议适量进食水果,搭配主食食用,保持身体健康。
2021-08-10 19:16
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