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吃蒜的好处和坏处
补充说明：吃蒜的好处和坏处
a******W 2021-08-31 16:36
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医生回答(1)
黎永安 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
吃蒜的好处主要包括杀菌消炎、促进消化等，但也可能会出现口腔异味、眼睛红肿等坏处。
1、好处
大蒜中含有大蒜素，具有一定的抗炎杀菌作用，适量食用大蒜可以辅助预防感冒。此外，大蒜中还含有丰富的膳食纤维、维生素等营养物质，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有助于促进食物的消化与吸收，还可以辅助改善便秘的情况。
2、坏处
如果患者过量食用大蒜，可能会导致口腔内出现异味。此外，大蒜属于辛辣刺激性食物，过量食用可能会对胃肠道造成刺激，引起腹痛、腹胀等不适症状。如果患者本身存在眼部疾病，过量食用大蒜还可能会加重病情，不利于疾病的恢复。
日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果患者食用大蒜后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2021-09-01 00:57
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