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晚上吃洋葱好吗
补充说明：晚上吃洋葱好吗
a******W 2021-09-01 18:12
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医生回答(1)
程茂璐 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
晚上吃洋葱一般比较好，但要注意适量食用。
洋葱是一种常见的食物，富含蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素A、维生素C、烟酸、钾、磷、钙等营养成分，具有健胃理气、解毒杀虫、降血脂、抗衰老等功效。晚上适量吃洋葱可以促进胃肠道蠕动，有助于食物的消化与吸收，还可以促进血液循环，起到预防便秘的作用。此外，洋葱还可以刺激胃酸分泌，有助于食物的消化与吸收，在一定程度上还可以改善食欲不振的情况。因此，晚上吃洋葱一般比较好。但要注意适量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
如果吃洋葱后出现不适症状，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。在日常生活中，患者要注意饮食健康，可以吃富含维生素的水果和蔬菜，比如苹果、柚子、黄瓜、西红柿等，可以补充身体所需要的营养，但要避免食用辣椒、花椒等辛辣刺激性食物。
2021-09-01 21:18
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