发病时间：不清楚
维c能长期吃吗
补充说明：维c能长期吃吗
a******W 2021-09-01 18:13
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医生回答(1)
董华 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
维C不能长期食用。
维C通过其抗氧化作用来帮助身体对抗自由基，维持细胞健康。长期过量摄入会导致体内自由基累积，从而引发氧化应激反应，损害细胞结构和功能，增加患癌症的风险。
对于存在维生素C缺乏的人群，可适当延长服用时间，但应在医生指导下进行。因为此类人群在缺乏维生素C时，可能会出现牙龈出血、皮肤淤点等坏血病症状，此时若不及时补充，可能会影响身体健康。
虽然维生素C对人体有益，但不宜长期大量摄入，以免引起不良反应。建议在使用任何保健品前咨询专业医师或药师的意见，并严格按照推荐剂量使用。
2024-03-12 03:49
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