发病时间:不清楚
刷牙要刷多少分钟
补充说明:刷牙要刷多少分钟
2021-07-20 15:51
我要咨询
精选回答(1)
刷牙要刷多少分钟,需要根据口腔环境进行判断,一般刷牙时间在2分钟~3分钟之间。
如果口腔环境比较好,没有出现牙结石、牙菌斑等情况,此时刷牙的时间可以在2分钟左右。如果口腔环境比较差,存在牙结石、牙菌斑等情况,此时刷牙的时间可以在3分钟左右。刷牙时要注意力度,避免用力过大,以免损伤牙龈部位,出现牙龈出血、牙龈红肿等症状。同时,还要养成良好的刷牙习惯,早晚认真刷牙,饭后养成漱口的习惯。
日常生活中合理调整饮食习惯,适当吃新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、橙子、芹菜、菠菜等,避免吃辛辣、寒凉、油腻的食物,以免刺激牙龈部位,加重不适症状。
2021-07-30 10:41
举报相关问题
向医生提问