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怀孕高血压怎么调理
补充说明：怀孕高血压怎么调理
a******W 2021-09-02 22:24
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医生回答(1)
康高扬 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
怀孕高血压可以通过饮食疗法、适量运动、心理放松等非药物治疗方法进行调理，若血压控制不佳或伴有其他并发症，则需遵医嘱使用拉贝洛尔、硝苯地平等药物治疗。
1.饮食疗法
孕期高血压患者应限制钠盐摄入量，每日不超过6克，同时补充富含钙、镁的食物如低脂奶制品、深绿色蔬菜。适当减少钠盐摄入有助于控制血压上升；补充足够能量有利于维持孕妇身体机能正常运转。
2.适量运动
建议孕妈咪每天至少做30分钟适度强度的有氧运动，例如散步、游泳或轻柔瑜伽。规律的身体活动可以帮助降低血压并改善血液循环；但须注意不要过度劳累以免引起不适。
3.心理放松
孕期高血压患者可以通过冥想、深呼吸等方式减轻压力，保持心情愉悦。精神紧张可能会导致血压升高，因此采取一些放松技巧可以帮助控制血压水平。
4.药物治疗
如果生活方式干预不能有效控制血压，则需要遵医嘱使用降压药，如拉贝洛尔片、硝苯地平片等。药物选择需考虑孕妇及胎儿的安全性，应在医生指导下使用。
孕期高血压对母婴健康都有较大影响，若出现持续头痛、视力模糊等症状时，应及时就医以便获得专业评估和治疗。
2023-12-30 09:43
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