发病时间：不清楚
补充说明：跑步对肾虚有好处吗
2021-08-20 10:20
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刘海丽 副主任医师 辽宁中医药大学附属第四医院 三甲
擅长：中西结合治疗脑血管疾病，眩晕，失眠等
提问
跑步对肾脏虚弱有好处。跑步是一种很常见的锻炼的方法，对于肾虚有一定改善作用，可以强身健体、增强抵抗力，进一步达到补充肾气的效果。如果经常跑步，需要用腰部的力量，这个时候就可以补充肾气，防止腰酸背痛。另外，跑步可以促进血液循环，帮助输入更多的氧气，长期如此肾虚的状况自然而然就会缓解。
2021-08-20 11:24
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