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4岁宝宝有点口臭吃点什么好
补充说明：4岁宝宝有点口臭吃点什么好
a******W 2021-09-03 16:56
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医生回答(1)
程银兵 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
4岁宝宝轻微口臭可以考虑适量食用小米粥、酸奶、香蕉、苹果、菠菜等易消化且富含营养的食物。需要提醒的是，食物并不能直接治疗口臭，若症状持续或加重，应及时就医。
1.小米粥
小米粥富含碳水化合物，能够为机体提供能量，缓解因饥饿引起的口臭。小米粥还具有一定的养胃作用，可以减轻消化不良导致的口臭症状。
2.酸奶
酸奶中含有乳酸菌，可以帮助调节肠道菌群平衡，改善肠胃功能，减少口臭的发生。此外，酸奶还能促进食物的消化吸收，从而降低口臭的风险。长期喝酸奶有助于维持口腔健康。
3.香蕉
香蕉富含钾元素，能帮助排出体内多余的盐分和水分，进而减少口臭的可能性。此外，香蕉中含有的膳食纤维可促进胃肠蠕动，预防便秘引起的口臭现象发生。
4.苹果
苹果含有大量水分和多种维生素，有助于保持口腔湿润，减少细菌繁殖，从而起到清新口气的作用。此外，苹果中的果胶还有助于吸附并清除口腔内的食物残渣和细菌，进一步改善口臭情况。
5.菠菜
菠菜富含叶绿素和铁质，这些成分有助于抑制口腔异味产生。此外，菠菜中的膳食纤维还可以促进消化系统运作，防止因积食引起口臭。
日常生活中，建议患儿注意口腔卫生，饭后及时刷牙或漱口。同时，适当进行户外运动，如散步、慢跑等，有利于增强身体抵抗力。
2024-03-06 11:31
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