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水喝多了对肾有危害吗
补充说明:水喝多了对肾有危害吗
a******W 2021-09-03 15:59
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水喝多了通常会引起水中毒,严重时会导致急性肾损伤,因此会对肾有危害。
水喝多了导致血液中的电解质紊乱,使钠离子浓度降低,细胞外液渗透压下降,水分会从血管内向组织间隙转移,引起脑水肿、肺水肿等。当水肿压迫到肾脏时,会影响肾小球滤过功能,从而出现少尿、无尿等症状,进一步发展为急性肾衰竭。
长时间大量饮水后,如果没有及时排尿或进行适当的运动促进水分代谢,可能导致尿潴留,此时也会增加肾脏负担。
为了保护肾脏健康,平时应注意适量饮水,并结合自身身体状况适当运动,有利于促进水分循环代谢,减少对肾脏的影响。
2024-01-29 22:15
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