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柠檬皮能吃吗
补充说明：柠檬皮能吃吗
a******W 2021-09-03 16:02
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医生回答(1)
姚良红 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
柠檬皮通常是可以吃的。
柠檬皮中含有丰富的维生素、矿物质以及膳食纤维等营养成分，适当食用能够为身体补充所需的营养元素，并且还可以促进胃肠蠕动，有利于预防便秘的发生。
对于柠檬皮过敏的人群是不可以吃的，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状发生。
在日常生活中，建议适量食用柠檬皮以及其他新鲜水果蔬菜，以满足机体所需的各种营养物质。同时，应注意合理搭配饮食，避免单一摄入某种食物而引发不良反应。
2024-04-11 14:24
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