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一米六的女生标准体重多少

发病时间:不清楚

一米六的女生标准体重多少

补充说明:一米六的女生标准体重多少

a******W 2021-09-04 23:43

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医生回答(1)

程银兵 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

通常情况下,一米六的女生标准体重一般在54.3-61.5kg,但由于身高受多种因素的影响,可能存在一定的差异。

标准体重一般可以通过BMI来判断,即体重(kg)除以身高(m)的平方。如果女生的身高在1.58m,体重58kg,其BMI=55/1.58^2,在正常范围内,即54.3kg/m^2-61.5kg。如果体重低于54.3kg/m^2,则说明体重偏轻,可能与营养不良、身体虚弱等因素有关。如果体重高于61.5kg/m^2,则说明体重偏重,可能与营养过剩、运动量过大等因素有关。因此,不同人群的体重标准存在一定的差异。

此外,如果体重过轻,建议女生注意营养均衡,可以多吃富含蛋白质、维生素等营养物质的食物,如鸡蛋、芹菜等。如果体重过重,建议女生根据自身情况,可以适当进行体育锻炼,如跑步、游泳等,有助于控制体重。若有不适,应及时就诊。

2021-09-05 08:12

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