发病时间：不清楚
高血压一级能不能跑步锻炼
补充说明：高血压一级能不能跑步锻炼
a******W 2021-09-05 22:17
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
高血压一级患者可以尝试跑步锻炼，但需要控制强度和时间。
高血压一级患者的血管壁压力持续增高，血液对血管壁的压力超过正常范围。适量的有氧运动如慢跑有助于降低血压，但如果过度运动可能会引起血压进一步升高，因此需要控制运动强度和时间。
如果患者在服用降压药物，则应避免空腹跑步，以免出现低血糖等不适症状。
对于高血压一级患者来说，日常生活中应注意定期监测血压，并且要保持良好的生活习惯，比如戒烟限酒、规律作息等，以利于病情恢复。
2024-02-16 21:25
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
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