发病时间：不清楚
胶原蛋白粉什么时间吃
补充说明：胶原蛋白粉什么时间吃
a******W 2021-09-05 22:26
我要咨询
医生回答(1)
李岗锋 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
通常情况下，胶原蛋白粉可以在睡前、早餐后、饭后半小时左右服用，需要在医生的指导下服用。
1、睡前
胶原蛋白粉中含有大量的蛋白质，可以补充身体所需要的营养，也能够促进身体的新陈代谢。如果患者存在失眠的情况，可以在睡前适当喝胶原蛋白粉，通常能够提高睡眠质量。
2、早餐后
早餐后胃内食物较多，此时服用胶原蛋白粉，有利于营养物质的吸收。
3、饭后半小时
胶原蛋白粉具有促进消化和吸收的作用，如果在饭后半小时服用，胶原蛋白粉可能会与食物中的营养成分发生反应，从而影响到营养物质的吸收。
4、其他
如果患者存在胃肠不适的情况，应避免空腹食用胶原蛋白粉，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
需要注意的是，患者在服用胶原蛋白粉时需要注意适量，避免过量服用，以免引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者服用胶原蛋白粉后出现不适症状，建议及时就医，以免延误病情。
2021-09-06 05:35
举报向医生提问
