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引产后坐月子一定要坐满30天吗
补充说明:引产后坐月子一定要坐满30天吗
2021-09-06 17:17
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引产后坐月子不一定要坐满30天。
引产指的是妊娠12周后,因母体或胎儿方面的原因,需要用人工方法诱发子宫收缩而结束妊娠。引产会对女性身体造成较大的伤害,所以需要坐月子来调理身体。但坐月子并不是一定要坐满30天,如果女性身体素质较好,并且日常护理得当,一般需要坐满42天。但如果女性身体较为虚弱,日常护理不当,则需要坐满30天,甚至更久。
在坐月子期间,要注意饮食的合理搭配,可以多吃一些蛋白质含量高的食物,例如鸡蛋、牛奶等。要避免吃生冷、刺激类食物,例如冰激凌、麻辣烫等。可以结合自身情况,适当参加户外运动,例如慢走、慢跑等。要保持轻松愉悦的心情,不要有太大的情绪波动,可以做一些感兴趣的事情放松心情。
2022-01-20 17:08
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