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拍打手肘窝有什么用
补充说明：拍打手肘窝有什么用
a******W 2021-09-06 17:17
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医生回答(1)
廖林海 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
拍打手肘窝可以起到缓解疲劳、促进局部血液循环、缓解肘关节疼痛、辅助缓解颈椎病、辅助改善睡眠质量等作用。
1、缓解疲劳
适当拍打手肘窝，可以促进局部的血液循环，在一定程度上还可以缓解身体疲劳，有助于改善上述症状。
2、促进局部血液循环
手肘窝在人体的肘部，适当拍打肘窝，能够促进局部的血液循环，在一定程度上还可以改善上肢肿胀、疼痛等不适现象。
3、缓解肘关节疼痛
如果患者长时间进行重体力劳动，可能会导致肘关节出现疼痛的情况，此时可以适当拍打肘窝，能够促进局部的血液循环，在一定程度上也可以达到缓解疼痛的目的。
4、辅助缓解颈椎病
由于颈椎部位的关节已经出现退变，如果此时拍打肘窝，可能会促进局部的血液循环，甚至还可以改善颈椎病的症状，对身体有一定的好处。
5、辅助改善睡眠质量
拍打肘窝后可以促进局部的血液循环，在一定程度上还可以改善睡眠质量，如果存在失眠的患者，可以适当拍打肘窝进行缓解。
在日常生活中，患者还要注意平时的护理，避免长时间伏案工作，也要避免做重体力劳动，否则会加重病情。
2021-09-06 22:15
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