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鲜羊奶的功效与作用
补充说明：鲜羊奶的功效与作用
2021-09-06 17:18
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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
鲜羊奶通常具有补充营养、补钙等功效与作用。
1、补充营养
鲜羊奶中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，适量饮用可以为人体补充所需的营养物质，提供能量。
2、补钙
鲜羊奶中含有大量的钙元素，适量饮用可以补充体内所需的钙元素，促进骨骼的生长发育，预防骨质疏松。
除此之外，还具有辅助预防贫血、保护心脑血管等功效与作用。但不宜过量饮用，以免加重胃肠负担，出现腹胀、腹泻等症状。另外，对蛋白质过敏的人群不宜饮用，以免出现皮肤瘙痒、红肿等过敏反应。
2022-06-21 17:25
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
